Este año. la radiación ultravioleta incrementa hasta valores extremos en Arequipa por el cambio climático.
Según la directora ejecutiva de Salud Ambiental de la Gerencia General de Arequipa (GERESA), Emiliana Aro Retamoso, sostiene que la radiación ultravioleta ha registrado valores extremos de 16, 17, incluso 18 que representan un alto peligro para la salud de la población. Además, estos valores se registran desde las 10 de la mañana y lo alarmante es que en años anteriores se registraban desde las 12 del día con valores de 13,14 y 15 como máximo.
¿A qué se debe el incremento de la radiación ultravioleta?
Se puede afirmar, que el incremento de la radiación ultravioleta es debido al cambio climático, que ha variado en distintas regiones del país, teniendo como efectos las olas de calor como se va dando en Lima e Ica. En Arequipa, al ser una región de altura, está siendo afectada con la alta radiación, sustentó Aro Retamoso.
¿Cuáles son las recomendaciones para protegerse?
Según la directora de Salud Ambiental, la población debe tomar conciencia de este problema porque estar expuestos al sol tiene como grave consecuencia adquirir cáncer a la piel. Por ello, recomienda principalmente el uso de bloqueador diario, de prendas manga larga y sombrero o gorros para evitar la exposición directa al sol.
¿Cuánto tiempo de exposición puede estar una persona?
La ingeniera Emiliana Aro Retamoso sostiene que el tiempo de exposición depende también del color de la piel, como es el caso de las personas de color de piel blanco, quienes deben estar menos tiempo expuestas al sol porque están más propensas al cáncer a la piel, por lo que sugiere 15 minutos aproximadamente.
Asimismo, a nivel de Arequipa se busca contar con playas saludables, zonas donde la radiación ultravioleta presenta valores inferiores que la misma región de Arequipa. Y en cuanto a las piscinas, se está evaluando su correcto funcionamiento, agregó Aro Retamoso.
“Las legumbres tienen un alto contenido de nutrientes y constituyen una excelente fuente de vitaminas y minerales que son vitales para una buena salud. Son muy ricas en proteínas. Ricas en calcio. Ricas en fibra”, señaló la especialista.
Deysi Morales , recomendó que antes de cocinar las legumbres se las debe dejar en remojo en agua o temperatura ambiente, durante la noche anterior a su preparación y llevar a cocción en agua potable por unos 30 minutos aproximadamente, esto garantiza que tengan un elevado contenido proteíco.
Estos quioscos vienen funcionando en los hospitales Carlos Alberto Seguín Escobedo, Yanahuara y Edmundo Escomel. También en el Centro de Atención Primaria (CAP) III Miraflores y en el mismo Centro y Módulo Básico de Rehabilitación Profesional y Social (CERPS) de Zamácola.
